日 常 生 活 密 着 型 異 種 格 闘 技 バ ー
M's Bar 営業中
移植後Day867
▼本日のリハビリ
筋トレ：背筋・側筋・腹筋・大臀筋・大腿筋・外転筋・内転筋・大胸筋
有酸素運動：トレッドミル・エアロバイク
腹筋：8回
▼定番キニナリ
手爪変形
飛蚊症
起床時の手指強張り
皮疹跡の色素沈着
ドライアイ
左手首腱鞘炎
〇さようならタオルケットこんにちは羽毛布団の儀式を執り行ったり
〇砂塵だらけのベランダをマスク完備でしゃかしゃか掃いたり
〇化学療法の置き土産なのか更年期のせいなのか、やたら成長の早いもっふもふの顔毛をしょりしょり剃ったり
〇近年主流の細マッチョではなく昔ながらの正しい太マッチョがうようよで、今日のジムはわし天国だったり
〇でもそんなだからどのマシンもウエイトが軒並みほぼMAX(100kg近く)にセットされており、自分用にほぼMINにちまちま直しながら使うのが若干めんどかったり
〇でも筋肉ラブ＼(^^)／
〇それにしてもあと3か月で2017年が終わっちゃうなんて狐につままれた気分
〇狐につつまれたAA、縁起もんで貼ってみるけど絶対ズレズレになる悪寒
な､なんか狐に
つつまれたような
気がする･･･｡
∧_∧
/ ヽ
｜｀ ´|
`＜>○<＞＼= oノ
／ハ＼⊂二_ヽ
`/ ∧_∧ヽ |
｜(´∀`)|ヽ | |ヽ
｜ ＼ｙﾉ |( |ノ |
ヽ＿＿＿ノと_ノ＿ノ
〇見れた？みんな見れた？貼ったわしが見れてにゃいけど＼(^^)／
筋トレ：背筋・側筋・腹筋・大臀筋・大腿筋・外転筋・内転筋・大胸筋
有酸素運動：トレッドミル・エアロバイク
腹筋：8回
▼定番キニナリ
手爪変形
飛蚊症
起床時の手指強張り
皮疹跡の色素沈着
ドライアイ
左手首腱鞘炎
〇さようならタオルケットこんにちは羽毛布団の儀式を執り行ったり
〇砂塵だらけのベランダをマスク完備でしゃかしゃか掃いたり
〇化学療法の置き土産なのか更年期のせいなのか、やたら成長の早いもっふもふの顔毛をしょりしょり剃ったり
〇近年主流の細マッチョではなく昔ながらの正しい太マッチョがうようよで、今日のジムはわし天国だったり
〇でもそんなだからどのマシンもウエイトが軒並みほぼMAX(100kg近く)にセットされており、自分用にほぼMINにちまちま直しながら使うのが若干めんどかったり
〇でも筋肉ラブ＼(^^)／
〇それにしてもあと3か月で2017年が終わっちゃうなんて狐につままれた気分
〇狐につつまれたAA、縁起もんで貼ってみるけど絶対ズレズレになる悪寒
な､なんか狐に
つつまれたような
気がする･･･｡
∧_∧
/ ヽ
｜｀ ´|
`＜>○<＞＼= oノ
／ハ＼⊂二_ヽ
`/ ∧_∧ヽ |
｜(´∀`)|ヽ | |ヽ
｜ ＼ｙﾉ |( |ノ |
ヽ＿＿＿ノと_ノ＿ノ
〇見れた？みんな見れた？貼ったわしが見れてにゃいけど＼(^^)／
コメント ( 0 ) | Trackback ( )
9月30日(土)のつぶやき
ぬぬ…？公式なのに某国製っぽいお顔…こんなだったっけ？
— M's Bar営業中 (@mzbarnu) 2017年9月30日 - 00:04
そしてこれが噂のリツイート…？ twitter.com/disneyjp/statu…
いつも月末にやってる【月イチ掃除】リスト
— M's Bar営業中 (@mzbarnu) 2017年9月30日 - 19:32
〇床水拭き(普段は乾拭き)
〇ベランダ
〇浴室
〇幅木
〇エアコンフィルター
〇台所フィルター交換
〇窓換気口フィルター交換
〇スリッパ・モップ洗濯→交換
以前聞かれたことあったから書いてみたですよ。
— M's Bar営業中 (@mzbarnu) 2017年9月30日 - 19:34
実行してないヤツも結構あるけど＼(^^)／
ぬえ？お風呂掃除がたった月1回？と疑問に思われるかもしれにゃいけど、画像の水切りワイパーとスポンジワイプで毎回水滴を拭き上げてから出るようにしてるから月イチ掃除で全然オゲ。カビ知らず。あ、バスタブは使ったら毎回掃除するけどどどど。 pic.twitter.com/Giv2udiGBY
— M's Bar営業中 (@mzbarnu) 2017年9月30日 - 19:58
コメント ( 0 ) | Trackback ( )