移植後Day876

▼本日のリハビリ
筋トレ：背筋・側筋・腹筋・大臀筋・大腿筋・外転筋・内転筋・大胸筋
有酸素運動：トレッドミル・エアロバイク
腹筋：9回

▼定番キニナリ　　　
手爪変形
飛蚊症
起床時の手指強張り
皮疹跡の色素沈着
ドライアイ
左手首腱鞘炎

〇連休明けのジムはがら～んと閑散
〇汗の噴出っぷりがどばどば凄まじかったのは、10月とは思えない異常な気温のせいだから更年期のせいじゃないんだから＼(^^)／

10月9日(月)のつぶやき

1人暮らしになって洗濯物の量が激減したため、今まで別々に分けて洗っていたタオル類と衣類を仕方なくまとめ洗いするようにしたら、案の定黒いTシャツに白い繊維くずがぽはぽは付くようになって涙目。
#おひとりさま

— M's Bar営業中 (@mzbarnu) 2017年10月9日 - 16:24

でも水も洗剤も電気も贅沢な使い方してるっぽくて地球に厳しいっぽくてもったいないお化けが出るから少量の別洗いはできにゃい昭和女の嘆き。
#おひとりさま

— M's Bar営業中 (@mzbarnu) 2017年10月9日 - 16:27

『＃』入力しただけですかさず『#おひとりさま』に予測変換されるようになってしまったわしのPC侘びし過ぎでやばい。
#おひとりさま ほらすぐ出た

— M's Bar営業中 (@mzbarnu) 2017年10月9日 - 16:30

移植後Day874 goo.gl/pPdw62

— M's Bar営業中 (@mzbarnu) 2017年10月9日 - 17:49

ジャバは、バスタブに水溜めて洗剤入れて数分間追い焚きすることによって配管内を循環させて風呂釜洗浄するですよー。やったことない人のために補足説明。

— M's Bar営業中 (@mzbarnu) 2017年10月9日 - 18:56

サワガニの秘密。 pic.twitter.com/EpYwkaYol1

— ゆるふわ昆虫図鑑 (@64zukan) 2017年9月14日 - 21:33

体育の日が10月10日じゃなくなって（10月第2月曜日に変わって）から17年も経つというのに、いまだ慣れない。子供の頃に染みついた年間カレンダーの感覚ってなかなか消えないのかもぬぅ。8月1日が夏休み中の全校登校日とかｗ

— M's Bar営業中 (@mzbarnu) 2017年10月9日 - 20:44

フォントがメイリオだと『ぽはぽは』が上下に波打って見える不思議。
ぽはぽはぽはぽはぽはぽはぽはぽはぽはぽはぽはぽは

— M's Bar営業中 (@mzbarnu) 2017年10月9日 - 20:53

ピアノもDJもイケる。Huaweiの工業用ロボット・アームにバンド演奏させるMV bit.ly/2g5SaqO pic.twitter.com/CwGCtEYZOh

— ギズモード・ジャパン (@gizmodojapan) 2017年10月9日 - 21:00