移植後Day894

▼本日のリハビリ
筋トレ:背筋・側筋・腹筋・大臀筋・大腿筋・外転筋・内転筋・大胸筋
有酸素運動:トレッドミル・エアロバイク
腹筋:17回 ←どうしたΣ(゚□゚;)

▼定番キニナリ   
手爪変形
飛蚊症
起床時の手指強張り
皮疹跡の色素沈着
ドライアイ
左手首腱鞘炎

〇オババはそれを我慢できないシリーズ(ちょっと名称変わったけど)
〇本日は床のワックスがけをやったった\(^^)/
〇乾いた足場を確保しつつモップを進めていく道順を考えて家具をどかしておく場所と順序を考えて
〇我ながら素晴らしい段取りっぷりだったのに、いかんせんモップを床に押しつける力が足りなくて、拭き筋いっぱい残っちゃって床が見事にムラムラ\(^^)/
〇ムラムラだけどツヤツヤでもあるからまぁよしとしませうね
〇段取りだけは良かったのになぁ、段取りは


〇コイン段取りー
〇ってまた始まっちゃった誰か止めてだじげで\(^^)/
コメント ( 0 ) | Trackback ( )

10月27日(金)のつぶやき

コメント ( 0 ) | Trackback ( )