最高に満足です

朝５時３０分起きでのんびりと樽前山に行ってきましたよ



７時３０分現地着で駐車場も１０数台しかないのでラッキー



登山口で名前を書いてすぐに緑の中へ突入







いきなりの階段攻撃で５分で汗が吹き出すくらい



きついです　まじきつい

毎回最初の５分はきびしい　なんでだろう




今日は早速給水タイム


普段はほとんど水を飲まないでやれるんだけど



ノルディックウォーキングでは８KMくらい歩いてやっと汗かくかなーという体だったのに



やっぱり登山なめてましたわ


登りの景色





振り返ると





頂上までは緩やかな斜面は一切ないのでとにかく頑張るしかない



４０分延々足を動かし手もポールで補助しやっと到着



いいよ　景色が





ぐるっと３６０°見回せます

支笏湖方面




苫小牧方面




こんなことは滅多にないそうです




しかもいい天気だけども雲が薄っすらと太陽を覆っているので暑すぎず、



直射日光も浴びずに済むのでそれによる体の疲労度も少なくなるのは



体力不足の店長にはいいことづくしです




ここの頂上は熔岩ドームを中心にぐるっと回れるので

熔岩ドーム（吹き出してますよ）





なんか得した気分




しかし１度まわった人はきっともうしばらくは




ぐるっと１周することはないんだろうな




なんでって





疲れるから


超１本道（滑ると下まで一気に下山となります）






最初は高山植物なんか見てかわいい、とか健気とか思うんだけど





道も心も平坦だったはずなのに






道のずっと先にはなんかまた登りの山を確認したとたん



心もぐぐっと




これ登らんとぐるっと回れないから頑張るし




そうしたら泣きそうになるし



でもひざは笑うし




全身喜怒哀楽人間として２時間ほど山を堪能




そうそう頂上でヘアーシエスタのお客さんにばったり遭遇



ええ～なんでここでって縁ですね




小児科の開業医のｋさん




いつも山の話しを教えていただいていたので



今回は実践講座みたいの教えてもらいました


いろんな花の名前とか山のルートなどなど



途中からの分岐でお別れしましたがありがとうございました





下山９時３０分



運動としてはかなりきついですけど




痩せたい方はぜひチャレンジしてみてください

今日は2ｋｇ減りました





最初は３００ｍくらいの山から挑戦してみてください








そんで汗びしゃ男の店長




このまま帰るわけはなく



行ってきましたよ




千歳空港の温泉




入場1500円で全て付いています




茶色い色の温泉でいいんだけど




がらがらでしたね




そうでしょう




こんな暑い日の昼まっから




空港の温泉入らんでしょう




露天風呂からジャンプして外見てみたら




あの目の前の駐車場です




店長のジャンプ力がすごかったら




わいせつ罪になるとこでした




はずかしい～





すっきりしたところで




やっぱアイスでしょう




２階でみつけましたよジェラートのお店




ノルディックファーム




最近はずしまくっているので今度こそとの想いで



大人食いのトリプル攻撃



さくら、ティラミス、ミルクっぽいやつ（これがうまかった）



是非空港に行ったなら食べてみて（並んでも）



ソフトクリームに近いジェラートです




このときもう１時




店長22353歩　14.2ｋｍ　




今日のHP全て使いました




お休みなさい