ゆめ・みらい・じつげん

健康維持のための体重と起床時間の管理 

日誌(7月31日)

2008年07月31日 22時57分50秒 | Weblog
○起床;6時、就寝;1時、体重;74,6Kg スポーツ;40分走
○日程
 10時~那覇市民生委員推薦委員会、13時~光子義姉3回忌、18時~浦添ふれあい
    プラザ運営協議会
○振り返り
 昨日は、従兄の清吉さんの告別式であった。退職後元気に農業をしていたのに肺炎とのこと。快晴の日々が続いているのになぜ?の病死である。石垣島で私の親達と開拓移民団として参加した青年、従兄であった。色々教えてもらっていたのに残念である。
告別式は、長男の同級生達での場内案内、駐車場誘導であった。お疲れである。

今日は、上記の日程の関係で、対応が遅れてしまい、日誌は今書いている。お疲れである。

日誌(7月30日)

2008年07月30日 08時10分24秒 | Weblog
○起床;6時30分、就寝;0時、体重;74,6Kg スポーツ;なし
○日程
  10;00~ 従兄出棺 12:00~食事会 16:00~告別式

○振り返り
 福祉文化論Ⅰで北京パラリンピックの仲里進さんを迎え、車椅子ラグビーの紹介と北京への抱負を語ってもらった。ビデオは最高であった。体験での車椅子のタックルは日常的に大きな顔をしている彼たちが躊躇をし、ビビッっていた。人間の素直さを垣間見たところである。(写真;は激励金の贈呈である)

 従兄の清吉さんが亡くなった。肺炎・・?原因は不明。ちょっと急で戸惑っている。今日告別式である。

日誌(7月29日)

2008年07月29日 05時56分53秒 | Weblog
○起床;5時30分、就寝;0時30分、体重;74.0Kg スポーツ;なし
○日程
  9時~ソーシャル学校、14:40~福祉文化論Ⅰ(障害スポーツ) 16:30~教職 課程委員会
○振り返り
  自宅研修、社協訪問をした。時代の変化の中で補助金をもらって頑張っている職場が、使命と現実との中で大きな課題を抱えている実態がある。サイドから支援する必要を実感した昨日である。

今日も天気は快晴、曇り空?紫外線に気をつけて頑張ろう!!

日誌(7月28日)

2008年07月28日 09時10分50秒 | Weblog
○起床;4時、就寝;0時、体重;75.0kg スポーツ;水泳、40分走
○日程
  16:00~読谷村社協表敬訪問(予定)
○振り返り
 昨日は久しぶりに水泳で汗を流し、その後ランニングマシーンで40分走をした。約6Kmであった。
宿題に没頭する予定が、あれこれと雑務をしてしまい宿題は今日も引きずっている。
 夕方神谷監督の激励会が近くであり、一人飛び入りで参加した。(写真)周囲の期待や学校の応援体制が11年ぶりだと大変だと本人の弁。ベンチに入れないメンバーのことや応援団のこと関西応援団との調整・・色々甲子園は大変だと嬉しそうに話していた。”頑張れ!”神谷監督である。

今日は宿題の仕上げに向けて、今日はで頑張ろう!!自宅研修である。





日誌(7月27日)

2008年07月27日 08時41分40秒 | Weblog
○起床;6時30分、就寝;0時30分、体重;74.4Kg スポーツ;なし
○日程
  午前中、北谷スポーツ筋トレ
  午後、 自宅研修
  午後6時~ 浦添商業神谷嘉宗監督激励会出席
○振り返り
 昨日は雨の中張り切って草刈の清掃をした。お陰で道と屋敷はきれいになったが、偏頭痛で元気がない1日であった。
国試対策の特殊講義Ⅰ、最終日であった。57名登録中最終日37名出席。多忙な学生達、講義の内容がつまらないのか、それとも・・講師が悪いのでしょう(笑)。来年度から新カリキュラムになることもあり、講義方法及び内容を変革する必要性があると個人的に考えている。希望する学生の合格率を高める必要があり、相互に創意工夫が必要である。
 昨日も宿題は進展せずである。今日こそは頑張りましょう!!


日誌(7月26日)

2008年07月26日 09時49分00秒 | Weblog
○起床;6時、就寝;0時30分、体重;73Kg スポーツ;40分走
○日程
  16:20~特殊講義Ⅰ
○振り返り
 昨日は、県かりゆし長寿大学の講師であった。定年後の生涯学習の機会として人気講座である。応募が多くて、抽選で受講者が決まるようであります。私の担当は「地域での福祉活動」として話をしている。昔から囁かれている噂では(まだ真実は未確認)退職後自己中心に活動をして、地域活動へ参加できない方々が「長寿大学」に応募してくるとか・・国も金が無い、県も市町村もない。行政は効率を求めて合併を勧めている。少子高齢化は進展する。・・・”さて、あなたは地域で何ができますか?”と言った内容で進めている。「変化を求めて」である。地域活動に関心が向くように工夫した講義内容で進めているが、うまく伝わるでしょうか。
 国家資格の社会福祉士合格を希望して本校に進学した学生の希望をかなえる受験対策を進めているが、色々見えてきた昨今である。2日の学内模擬試験に向けて大いなる実験(勉強方法)を取り組んでいる。成果があるでしょうか。期待しているところである。

今日は基本的に自宅研修である。天気は台風の影響で積乱雲が発生、局地的に雨である。ここにも8時頃雨が落ちてきた。相変わらずセミたちは大きな声で騒いでいる。
しっかり私も頑張りましょう!

日誌(7月25日)

2008年07月25日 08時19分14秒 | Weblog
○起床;6時30分 就寝;0時30分 体重;74.4Kg スポーツ;なし
○日程
  10:00~かりゆし長寿大学(講師) 16;30~新カリキュラム委員会
  19;00~琉球リハビリ学院

○振り返り
 昨日、今年(来月から)社会福祉現場実習並びに精神保健福祉現場実習に向けての「壮行会」があった。学生の皆さん、希望と不安と~目はしっかり輝いていた。
これまで多くの学生は、この実習を通して大きく変化してきた。今回も前向きに変化する学生が多いものと期待している。

今日も晴天、暑さ対策に気をつけて頑張ろう!!

日誌(7月24日)

2008年07月24日 06時20分19秒 | Weblog
○起床;5時30分 就寝;0時、体重;75kg、スポーツ;なし
○日程
  14:00~恩納村包括運営協議会 16;20~09社会福祉実習壮行会、18:30~09社  会福祉実習壮行会
○振り返り
  昨日は、沖国大前期最終日、講義の振り返りを書いてもらう。専門演習Ⅱは韓 国研修の調整をする。日時は9月11日~14日、参加者募集予定。
 会議は全学教員会議、学部教授会、教員労働組合総会と続いた。内容については 触れない(笑)
 福祉科教育法も最終日、・・・

 今日も天気は快晴、庭では蝉が騒いでいる。紫外線に気をつけて頑張ろう!!

 

日誌(7月23日)

2008年07月23日 07時32分16秒 | Weblog
○起床5時30分、就寝;1時、体重;75,0Kg スポーツ;なし
○日程
 9:00~沖国大、13:00~専門演習Ⅱ、15:00~全学教員会議、20:10福祉科教育法
○振り返り
 昨日やっと仲里進さんと連絡が取れた。来週ゲストでスピーチをしてもらうことが決まった。仲里進さんは今年北京パラリンピック大会の車椅子ラグビーの選手である。福祉文化論Ⅰのなかで学生に障害者スポーツについて語ってもらう。
 今週で殆どの科目の講義が終了してしまう。成績を付けた後は、夏休みの対応である。社会福祉現場実習、父母懇談会、・・・夏バテしないように頑張りましょう!!

今日も天気は快晴、紫外線に注意して行きましょう!