ゆめ・みらい・じつげん

健康維持のための体重と起床時間の管理 

日誌(9月29日[土]台風17号が暴れてる

2012年09月30日 21時22分58秒 | Weblog

★写真説明
台風17号が暴れています。
★起床;7時 就寝;11時 体重;76.4kg
★昨日の運動
なし
★今日の日程
19時;勉強会
★振り返り
昨日は1校時の委員会に始まり、2校時目の演習、3校時目の講義、4校時目の演習、5校時目の演習と続いた1日であった。6校時目はH先生の講義を学生と聴講し、新しい発見をしたところである。その後食事会を持って1日の疲れをとった。そんな1日であった。
★感謝
Tさんに感謝 Fさんに感謝 Aさんに感謝 Kさんに感謝 Mさんに感謝 
★天気
台風で終日休養にあてた。午後から電気も切れて電灯生活で合った。久しぶりに台風らしい風が吹いている。







日誌(9月28日)[金] 台風17号が気になります。

2012年09月28日 01時15分09秒 | Weblog

★写真説明
大槌の風景(大槌城跡から)
★起床:6時30分 就寝:2時 体重:76kg
★昨日の運動
なし
★本日の日程
9時:実習委員会 10時40分:専門演習2 13時:地域福祉論 14時40分:相談演習5 16時20分:専門演習3
★振り返り
昨日から後期が始まり早速ゼミが2つありました。夕方は糸満社協へ実習訪問。その後バレー部の監督等と食事会がありました。
★感謝

★天気

日誌(9月26日)[水] 全学教員会議・・後期へ!

2012年09月25日 23時21分10秒 | Weblog

★写真説明
12年9月の大槌町
★起床;7時 就寝;10時 体重;78.0kg
★昨日の運動
なし
★今日の日程
9時30分;南城市社協  11時;糸満青年の家 15時;全学教員会議 17時;面談
★振り返り
昨日は帰沖で午前中休養を取り、午後から友人の母親の88歳のお祝いに行けなかったので、アヤカーリに自宅を訪問。昔人のたくましさとひとやかさを実感した。その後友人と食事会で色々話をした。食べ過ぎた1日であった。
★感謝
Hさんに感謝 Kさんに感謝 
★天気
今日の予報は快晴。熱中症に注意!今日もしっかり頑張りましょう!

日誌(9月25日)[火] 東日本ボラ帰って来ました。

2012年09月25日 14時32分11秒 | Weblog

★写真説明
早朝、午前4時に那覇空港に帰りました。
★起床;? 就寝;?  体重;77kg
★昨日の運動
ウオーキング(30分) 
★本日の日程
4時;那覇着  10時;送信  15時;友人親祝いへ  17時;友人食事会
★振り返り
昨日は宮古市で最後の日になった。宿舎を後にして、社協にお礼に、そして当初の計画の列車をやめて、バスで盛岡に移動した。新幹線は2班に分かれて東京に移動した。東京駅で卒業生のFさんに会って、就活について4年次に話をしてもらった。その後羽田に移動し、午前1時に那覇に向かった。そんな1日であった。
★感謝
Hさんに感謝 Kさんに感謝 Nさんに感謝 Tさんに感謝 
★天気
今日の予報は曇り晴れ、ところにより雨。今日は休養日にしたかったが忙しかった。

日誌(9月24日)[月] 宮古市は今日も雨だった。

2012年09月24日 12時41分47秒 | Weblog

★写真説明
宮古駅
★起床:6時 就寝:2時 体重:?
★昨日の運動
ウオーキング(30分
★本日の日程
9時:宿出発 11時:浄土ケ浜 12時:食事 15時:宮古市出発 17時:盛岡発 1時:羽田発
★振り返り
昨日は大槌町で秋祭りに参加した。前半は晴れていた天気も後半は大雨の中で神輿担ぎは行われた。担ぎ手で参加した学生は肩を気にしながら一生懸命に神輿を担いでいた。気持ちも高揚して雨に濡れることを気にせずに頑張っていた。祭りの持つ一体感を感じるところであった。3年間は来たいと感想を述べていた。そんな1日であった。
★感謝
Iさんに感謝 Tさんに感謝 Sさんに感謝 Nさんに感謝
★天気
今日の予報は秋の嵐、雨に煙る予想である。今日の日程は後半ちょっと辛い。しっかり頑張って行きましょう。