日誌（10月1日）［土］伊是名へ・・・明日のブログはお休みです！

★写真説明
久しぶりに大学校舎から夕陽をみました！
★起床；5時30分　就寝；0時　体重；76.0ｋｇ　万歩計；11107歩
★昨日の運動
自転車（10ｋｍ）　　ラン；２ｋｍ　　
★本日の日程
　10時；伊是名島へ　
★振り返り
昨日は後期開始の講義はじめの日、教員も学生も休みボケで・・！そんな中３つの講義のスタートでしたが、15日の伊平屋ムーンライトの日程に気づいたり、歯が痛くなったり・・そんな職場でした。伊是名の準備でパタパタしましたが準備はOK後は出発だけです。ピクニックにですね！（笑）そんな1日でした。
★感謝
ゼミ生に感謝　Iさんに感謝　Dさんに感謝　Hさんに感謝　
★天気
今日の予報は快晴！雨雲が見えますが・・トライアスロンには問題ないでしょう！超緊張してきました。（笑）「伊是名にピクニックにですね！」そんな気分で楽しんできましょう！そんなことで2日のグログはお休みします。3日に結果は掲載しましょう！

日誌（9月30日）［金］ 9月の今日で・・！後期が始まったぞ～！

★写真説明
宿泊研修を行った糸満青年の家！
★起床；6時30分　就寝；0時　体重；75.2ｋｇ　万歩計；10642歩
★昨日の運動
ウォーキング（60分）　シャドウボクシング２・３
★今日の日程
10時40分；演習Ⅱ　13時；講義　　14時40分；演習Ⅴ
★振り返り
昨日は、午前中は実習ゼミ合宿であった。楽しく充実したものになった。午後からは翌日に控えた後期に開始に必要な資料の準備、調整等を行った。夕方からは次年度の実習に向けての説明会を開催した。学生達は必死に聞いていた。
夜は久しぶりにシャドウを取り組んだ。そんな1日であった。
★感謝
ゼミ生に感謝　Kさんに感謝　K先生に感謝　Sさんに感謝　
★天気
今日の予報は快晴！・・今日から後期が始まる！実質今週から色々始まっていますが、講義自体は今日からである。ちょっと緊張しますね！（笑）体調管理に注意しながら頑張りましょう！

糸満の夕陽と朝陽・・・自然！

糸満の夕陽と朝陽・・・自然！

実習ゼミ合宿！「社協を捉える」

実習ゼミ合宿！「社協を捉える」

9月の卒業式

9月の卒業式

日誌（9月29日）【木】 合宿は最高だ～！

★写真説明
秋ですね！そらが高く感じる青空でした。
★起床；6時　就寝；0時　体重；？　万歩計；―　歩
★昨日の運動；なし
★本日の日程
　　7時30分；朝食　9時；ワークショップ　15時；面談　　
★振り返り
昨日は、1校時目に非常勤講師があり、オリエンテーションを行った。その後学校へ・・そして準備を整えて実習ゼミの合宿に出発した。糸満青年の家にである。当初予定20名が13名に減ったが内容的には充実した勉強会になった。
行くまではちょっと大変であったが、会場に着くと頭の中も～一変して楽しい合宿になった。これからも取り組みたい活動である。
★感謝
Hさんに感謝　Tさんに感謝　Cさんに感謝　G達に感謝　Mさんに感謝
★天気
今日の予報は快晴！昨日から実習ゼミの合宿である。研修会場の環境も最高で、振り返り作業が順調に・・予想以上に充実した内容になっている。今日もしっかり頑張りましょう！

日誌（9月28日）［水｝ 後期開始～ゼミ合宿・・！

★写真説明
昨日の夕陽が綺麗でした。（読谷）
★起床；5時　就寝；1時　体重；75.2ｋｇ　万歩計；6819歩　
★昨日の運動
スイム；1.2ｋｍ泳　自転車；30ｋｍ走　
★今日の日程
9時；非常勤講師　12時30分；ゼミ合宿～　糸満青年の家
★振り返り
昨日は早々に起きて、動き始めたのは良かったが、ちょとお疲れもあり2度寝をしてしまった。
スイム、自転車を乗り、葬式に出たところで歯が痛くなり治療を受けた。後期の講義が始まることもありその準備でパタパタした。そんな1日であった。
★感謝
Yさんに感謝　Tさんに感謝　Iさんに感謝　Oさんに感謝　
★天気
今日の予報は快晴！秋晴れでしょう！！後期が始まる。しっかり体調管理をしながら頑張りましょう！今日は特別に実習生の合宿を計画している。20名想定が14～5名になるでしょう。しっかり勉強をしてきましょう。

日誌（9月27日）［火］ 後期の準備で・・・再検査結果は良好！！

★写真説明
浦添で海抜最高地から見た夕陽！（雲で太陽は見えず）
★起床；6時　就寝；1時　体重；75.2ｋｇ　万歩計4,846歩
★昨日の運動
スイム；３ｋｍ泳
★今日の日程
終日～自宅研修！
★振り返り
昨日は早々からクリニックに出かけて人間ドックの再検診を受けた。体重と管理とコレストロールの数値が人間ドックでは問題になったが、昨日の検査では良い方向に向かっているのが確認された。次回は12月である。
社会教育の市民大学の企画委員会があり参加した。色々課題は在るが夢のある取り組みである。
そんな1日であった。
★感謝
Aさんに感謝　Oさんに感謝　Sさんに感謝　Tさんに感謝　Kさんに感謝
★天気
今日の予報は快晴！時間を見て、スイム、自転車、ランの練習を予定している。頑張りましょう！人間ドックの再検が良い方向の途中であった。ちょと嬉しい！

日誌（9月26日）［月］ 今日は人間ドックの再検査！

★写真説明
昨日の夕陽（青い海）
★起床；5時　就寝；0時　体重；75.4ｋｇ　万歩計；ー　歩
★昨日の運動
スイム；3ｋｍ　自転車；20ｋｍ　ラン；6ｋｍ走
★本日の日程
9時30分；再検診（体重を中心に・・）　18時；浦添市てだこ市民大学
★振り返り
昨日は3連休の最終日。自宅で休養を・・伊是名の練習を行った。朝はプールで３Ｋｍを泳ぎ、午後からは草刈、そして自転車、ランを行った。体重を減らしたい気持ちも在ったが、水分補給が多いせいか減らない。（笑）仕方ないですね！！
そんな1日であった。
★感謝
Ｅさんに感謝　Ｎさんに感謝　
★天気
今日の予報は曇り！体調管理を・・・人間ドックで再検診を求められた体重の管理の確認日である。・・・さて！

日誌（9月25日）［日］ 天気が・・・休養でしょうか！

★写真説明
夜の美浜・・眠らない街？
★起床；8時　就寝；1時　体重；74.8ｋｇ　万歩計；11200歩
★昨日の運動
坂道200メートル走、シャドウ３（1回）
★今日に日程
終日～自宅研修！
★振り返り
昨日は娘の結婚式。子連れであるが・・。感動であった。出席してくれた親族、友人達に感謝、感謝である。言う事なし！　　（写真参照）
★感謝
Ｒさんに感謝　Ｔに感謝　Ｍ家に感謝　Ｔ家に感謝　Ｃ家に感謝　
★天気
今日予報は快晴から曇りへ・・！今日もしっかり体調管理をしながら頑張りましょう！