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★就寝；2時 起床；8時 体重；74.6ｋｇ 万歩計；8,918歩
★昨日の運動；５ｋｍ走
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★就寝；2時 起床；8時 体重；74.6ｋｇ 万歩計；8,918歩
★昨日の運動；５ｋｍ走
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★就寝；2時 起床；8時 体重；74.6ｋｇ 万歩計；8,918歩
★昨日の運動；５ｋｍ走
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★写真説明
炎天下でも涼しい街路樹の風景（名護市宮里）
★起床；７時 就寝；１時 体重；７６．６ｋｇ 万歩計；4,788歩
★昨日の運動；なし
★本日の日程（予定）
朝；自転車～ 午後；宿題 夕方；散歩
★振り返り
昨日は早々に起き、名護に向かった。小学生バレーボールの大会にでるチームの指導を利枝子が行っていて、その応援である。名護市内で色々散策をし、大浦湾にも行き、そばを食べた。私の体重が・・！その後読谷村渡具知で行われていた友人が主催するビーチパーティーに参加した。4時から始まったというのに私が参加した8時頃でも元気で騒いでいました。（笑）
そんな１日であった。
★感謝
Mさんに感謝 Kさんに感謝 Iさんに感謝
★天気
今日の予報は快晴！真夏日のようである。水分補給、体調管理に注意しましょう！今日も色々あり多忙ですね！
★写真説明
浦添市総合公園からみた夕陽
★起床；6時 就寝；2時 体重；75.2ｋｇ 万歩計；1,4882歩
★昨日の運動
ラン；５km走
★本日の日程
９時；名護市２１世紀公園体育館～
★振り返り
昨日は１校時目の委員会に始まり５時までパタパタであった。３校時目の講義は試験、４校時目の講義は発表と評価、５校時目に実習について訪問相談。訪問先で素晴らしい人との出会いが在った。
帰宅途中で５Km走をして帰ったが体重が減らない！！そんな１日であった。
★感謝
Aさんに感謝 Yさんに感謝 Tさんに感謝
★天気
今日の予報は快晴・・名護は午後から雨の予報！夏日、水分補給に留意してしっかり遊びましょう！
★写真説明
炎天下でも涼風を呼ぶ街路樹（真嘉比）
★起床；6時 就寝；0時 体重；76.4ｋｇ 万歩計；5,596歩
★昨日の運動；スイム1km、筋トレ1時間
★今日の日程
9時；実習委員会、13時；講義 14時40分；演習
★振り返り
昨日は１校時目に実習指導があり、8月から実習に行く学生達の壮行会をささやかに行った。自分達での工夫であるがTさんに負んぶに抱っこの状況は否めない。その後事務処理をしながら過ごした１日であった。
★感謝
Mさんに感謝 Tさんに感謝 Tさんに感謝 Kさんに感謝 Iさんに感謝
★天気
今日の予報は快晴！しかし我が家の上空は曇り空・・雨が降りそう！今日も気温は夏日。水分補給、体調管理はしっかりしましょう。頑張りましょう！
★写真説明
昨日の夕陽も綺麗でした。6回研究室から・・！
★起床；6時 就寝；1時 体重；75.2ｋｇ 万歩計；11,564歩
★昨日の運動；なし
★本日の日程
9時；実習指導Ⅱ（実習開始直前） 18時；会議
★振り返り
★感謝
昨日は１校時目の外部講師に始まり、お昼時間の会議、1時からの会議、3時からの会議、5時からの会議・・そして学生面談。翌日の資料作成・・とちょとタイトであった。いずれも充実して楽しかったですね。5時からの教員互助会の総会で新会長に選出されました。2年程休眠中でしたので、これから復活です。教員互助会ではあるが、職員、学生、同窓会との連携を取った活動を推進していきたいと色々計画を持っています。絆と癒し・・キーワードです。早速昨日の総会後、茶会と足湯会を持ち、最高！！の声が会員から聞こえました。（笑）
★天気
今日の予報は快晴！今日も気温は上がりそうである。水分補給、体調管理に注意しましょう！