最初のGooの続き

最初のGooが途中からこっち。食生活改善⇒糖質制限。お酒飲まないのに脂肪肝。お菓子を控えても何も変わらず。右足モートン病

夕飯    19時半

2021年12月05日 | 夕食

冷凍して置いた🍙  長ねぎしか入っていないお蕎麦(乾麺)

 

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日曜日 昼食    14:20

2021年12月05日 | 昼食

結局100gくらい茹でちゃった

冷凍して置いたシャウエッセン3本使用

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最近3回朝パン食べた

2021年12月05日 | 朝食

オートファジーダイエット中だけど

美容院に行くため

よつ葉のバター塗った(トースターで溶かした)トーストを食べた。

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