最初のGooの続き

最初のGooが途中からこっち。食生活改善⇒糖質制限。お酒飲まないのに脂肪肝。お菓子を控えても何も変わらず。右足モートン病

夕飯 スーパーのお弁当 9時

2021年12月15日 | 夕食

管理栄養士監修のお弁当 しらすご飯弁当 値引き品

久しぶりに買ったレタスともやしの残りを炒めて辛子マヨネーズ

ご飯がススムカクテキ

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お弁当のお供

2021年12月15日 | これ買った

いつもインスタント味噌汁+冷凍のオクラ なんだけど
たまにはスープにしたい。

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スーパーのパン値引きなし

2021年12月15日 | パン大好き

スーパーのパンコーナーでお初のパンと

久しぶりに発芽玄米ロール←以前は良く買って朝ごはんにしてた。

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水曜日

2021年12月15日 | オートファジーとお昼のサラダ

ビヒダスヨーグルト・冷凍🍊

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