最初のGooの続き

最初のGooが途中からこっち。食生活改善⇒糖質制限。お酒飲まないのに脂肪肝。お菓子を控えても何も変わらず。右足モートン病

オリジン弁当  8時半

2021年12月20日 | 夕食

カキフライ 明太子海苔弁当

牡蠣はカキフライしか食べない。

ヨーグルトと食べるつもりで買った🍌もそのまま

 

7時まで残業だった

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月曜日

2021年12月20日 | オートファジーとお昼のサラダ

リーフレタス・ミニトマト・ブロッコリー
そしてハムは珍しい

ビヒダスヨーグルトと冷凍アップルマンゴー

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