最初のGooの続き

最初のGooが途中からこっち。食生活改善⇒糖質制限。お酒飲まないのに脂肪肝。お菓子を控えても何も変わらず。右足モートン病

京樽海苔巻き三昧  9時半

2021年12月21日 | 夕食

6時半まで残業
その後ぶらぶら買い物

今日はこれだけ  太巻き半分と穴キュウ

安納芋の焼き芋の残り バナナもそのまま

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火曜日

2021年12月21日 | オートファジーとお昼のサラダ

ビヒダスヨーグルトと冷凍🍊

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