朝 6：45
オートミール茶漬 🍌
お昼のサラダとヨーグルト
夜 20：20
「サバの塩焼き」値引き品
「春きゃべつ」の漬物 値引き品
めかぶ+ひきわり納豆
焼き芋「紅はるか」←やっぱり美味しい
100円以下
帰宅時の歩数計 9654
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- passionです。休みなく働いてきたツケが６０過ぎてストレスが心臓に？狭心症？お酒飲まないのに脂肪肝、医者から糖質制限。数年前に言われたモートン病が悪化（今はヒール履いてないのに）足底板生活
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