最初のGooの続き

最初のGooが途中からこっち。食生活改善⇒糖質制限。お酒飲まないのに脂肪肝。お菓子を控えても何も変わらず。右足モートン病

日曜日

2024年10月27日 | 今日の食事日誌

朝　9：00
　
パン焦がした

万田酵素を食べ逃すことが多い。。
夜にしたけど、また朝にしよう。

 


冷凍のメカジキを解凍してしまったので
早く調理してしまわないと。。

 

昼　13：10

🥔１個でポテトサラダ←ハムとゆで卵のみ

朝ご飯に🍚を食べなくなったので
ご飯が余るので、食べてしまわないと。
日曜のお昼にしっかりと🍚

 

夜　19：50
　

 

今日の歩数計　4980


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