最初のGooの続き

最初のGooが途中からこっち。食生活改善⇒糖質制限。お酒飲まないのに脂肪肝。お菓子を控えても何も変わらず。右足モートン病

木曜日

2024年03月21日 | 今日の食事日誌

朝 6:40
 
うっかりしてたら賞味期限切れてた

 

お昼のサラダとヨーグルト

ヘナヘナになったキャベツとツナ

 


めかぶは毎日食べたい
しかし買っても外食が続いたり
うっかり忘れて賞味期限が大幅に切れる

夜 19:45

値引きのおはぎ 気持ち小さくなった気がする
味噌汁→じゃがいも・ブナシメジ・ほうれん草
めかぶにしらす

 

20:45


スナックミー 粗糖のアーモンドチョコ ビター
明日新しいスナックミーが届くから遅いけど食べちゃった

 

帰宅時の歩数計 7978


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