最初のGooの続き

最初のGooが途中からこっち。食生活改善⇒糖質制限。お酒飲まないのに脂肪肝。お菓子を控えても何も変わらず。右足モートン病

金曜日

2024年12月06日 | 今日の食事日誌

寝起きにブラックコーヒー
それが便通に良いと職場の同僚が
ただ、私に寝起きと言うのが、、

朝　6：45
　
万田酵素は月・水・金

 

お昼のサラダとヨーグルト


 

土鍋を探したけど、、、
これで十分だと思った
サーモスのフライパン

夜　20：55
　
量が多過ぎたかな？
ずっとノンアルビール🍺飲んでるので
節約しようかと思ったけど、、

帰宅時の歩数計　10037


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