火曜日

朝　6：45
　　
ごぼう茶は便通に全く効果なし

 

お昼のサラダとヨーグルト

 

買ってあったセブンのハンバーグ

夜　19：30

キャベツと舞茸をオリーブオイルで炒めて。
キャベツは事前にレンチンすると良いらしい。
確かに芯が甘くて美味しい

じゃがりこは98円だったので久しぶりに買ってしまった
じゃがりこ＆ジャガビー（買ってないな）以前よく食べたな～

 

19：35

コーヒーも飲まないと牛乳が減らない

あれば食べちゃう　20：00

 

帰宅時の歩数計　8356