最初のGooの続き

最初のGooが途中からこっち。食生活改善⇒糖質制限。お酒飲まないのに脂肪肝。お菓子を控えても何も変わらず。右足モートン病

土曜日

2024年12月21日 | 今日の食事日誌

朝 8:25

オレンジブレッド

 

昼過ぎ 整形外科で
足底板
ついでに左肘も診てもらった
いつも感じるけど、整形外科って
まずレントゲンじゃん、、
そして1500円もするバンド
なんかな、、と思いながらも
仕方ないか。。

 

時間かかり過ぎてお腹ペコペコ
バーガーキング 14:00
 
食べ応えあった

代官山まで出かけ、
取り敢えず足底板大丈夫かな。。

 

夜 20:00
冬至 ゆず
いつ買ったポン酢?やっと使い切る 

 
スナックミー 黒糖アーモンドカシュー

21:45

いかん!かぼちゃ!冬至じゃん!
23:35

今日はかぼちゃ煮るつもりなく、
お弁当用のかぼちゃをレンチン

 

今日の歩数計 10605


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