最初のGooの続き

最初のGooが途中からこっち。食生活改善⇒糖質制限。お酒飲まないのに脂肪肝。お菓子を控えても何も変わらず。右足モートン病

月曜日

2022年09月12日 | 今日の食事日誌

寝起きの体重　+2.8ｋｇ

朝食🍌　６：４０

貰ったプロテインバー　体重が急速に増えて最悪

 

お昼のサラダとヨーグルト

 

マックの月見パイを買ってしまう

まず１個食べてしまう
週末は健康診断なのに。。

 

夕飯　８時

さつま揚げ大好き　練り製品大好き

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passionです。休みなく働いてきたツケが６０過ぎてストレスが心臓に？狭心症？お酒飲まないのに脂肪肝、医者から糖質制限。数年前に言われたモートン病が悪化（ヒール履いてないのに）足底板作ります（泣）

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