最初のGooの続き

最初のGooが途中からこっち。食生活改善⇒糖質制限。お酒飲まないのに脂肪肝。お菓子を控えても何も変わらず。右足モートン病

水曜日

2023年07月19日 | 今日の食事日誌

朝 6:25

 

お昼のサラダとヨーグルト

 

今日から帰りは🚌に乗ることにします。
バテてしまうと困るので。

で、電車の駅は1つ手前で降りるので
(最寄りのバス停は混む。座るために)
つい買い物したくなる。

で、
ローソンでaupay

 

夜 19:20

ローソンのデカいコロッケは肉無し
好きな物だけ生きていけたら本当に良いのにな。。
じゃがいもも、さつま芋も好き

やっぱりこれまで食べちゃうよ

 

帰宅時の歩数計 7559


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