リーフレタス・ハム（２枚）玉子・きゅうり
千切りキャベツ・ミニトマト・パプリカ・ブロッコリー
出勤前 今日からオールブラン
酵素のサプリもやっと新しいのに。←効果あるのかな？
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- passionです。休みなく働いてきたツケが６０過ぎてストレスが心臓に？狭心症？お酒飲まないのに脂肪肝、医者から糖質制限。数年前に言われたモートン病が悪化（ヒール履いてないのに）足底板作ります（泣）
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