最初のGooの続き

最初のGooが途中からこっち。食生活改善⇒糖質制限。お酒飲まないのに脂肪肝。お菓子を控えても何も変わらず。右足モートン病

お寺さんと友達から

2024年01月07日 | 頂き物

上はお寺からのお供物

下は友達から

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土曜日

2024年01月06日 | 今日の食事日誌

朝 9:35

 

おやつ 10:30 スナックミー
 

 

 

賞味期限切れてます

昼 13:10

天ぷらはデパ地下の半額品冷凍を解凍

 

ウォーキング
リス🐿に出会う

 

16:20
これで最後
また買っちゃおう

 

夜 18:30 やる気なしの夕飯

 

今日の歩数計 5749

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金曜日

2024年01月05日 | 今日の食事日誌

朝 6:40


 

お昼のサラダとヨーグルト

10円もやし使い切りました。
手抜きのサラダ、でも買い物行かずに2間のお弁当乗り切った

 

夜 20:20

もうソースを置かないのでフライもソースなし。
(ソースは賞味期限内に使い終わらないので買わないことに)

 

サーティーワンアイスクリーム 21:30

バーガンディチェリー🍒 
もちろん初めて食べましたが、気に入りました

 

お寺さんへのお供物を買いにデパ地下へ行って
うろうろした割には歩数が少ない

帰宅時の歩数計 8995

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デパ地下

2024年01月05日 | これ買った


3パック税込み580円
昔よく土日のお昼にワンコインのお弁当を買ってました。
(それはラゾーナ川崎で)
練り製品好きだし、お弁当のおかずに便利

 


新宿さぼてん
本当はヒレカツ丼にするはずだったのに、、
直前に気が変わって失敗する事が多い。
美味しかったけど、値段が高くついた

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木曜日

2024年01月04日 | 今日の食事日誌

朝 6:40

 

お昼のサラダとヨーグルト

キャベツともやしを茹でて。
新年に新しいドレッシング持って行く。

 

夜 19:30

団地のスーパーで牛乳欲しくて行き
半額の明太子と刺身こんにゃくを買う。
明太子の大きい方は冷凍して、いずれ🍙に。

 

そごうの芋博で買った🍠

一昨日から解凍


冷たいまま食べた。
あまり甘さはそんなに無かったけど、美味しい。
やっぱり焼き芋大好き

 

帰宅時の歩数計 9902

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正月 水曜日

2024年01月03日 | 今日の食事日誌

朝 9:15
 

お雑煮
里芋・大根・人参・油揚げ・紅白はんぺん
干し椎茸・冷凍ささがきごぼう・糸三つ葉・ゆず

値引きの漬物をすっかり忘れていました。

※初釜の記念品の器はお気に入りです。相当昔の物ですが。

 

おやつ スナックミー 10:35

野菜カリカリスティック かぼちゃ

 

昼 13:10

サンジュエルマンのガーリックフレンチ🥖

 

 

夜 18:30

3玉のうどんで焼うどん
年末に10円で買ったもやしを無駄にしなように!

めかぶ

 

 

今日の歩数計 4898

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正月 火曜日

2024年01月02日 | 今日の食事日誌

朝 10:50
 
7時台には目が覚めているのにグズグズ
元旦に取り合えずの今年の目標を立てて
①夜更かししない
②物を増やさない、処分する

すでに守れてないです夜更かし好き。。

お雑煮
大根・人参・紅白はんぺん・干し椎茸
冷凍ささがきごぼう・糸三つ葉・ゆず

毎年お餅は3つ~4つ食べるのですが
今年は2つでやめています。
年末体重増加したのでセーブ
今朝、空腹時は戻ってましたが。。。

 

昼 13:20

サンジェルマンのマヨナンロール←高くなったよね
持ち帰った会社の冷蔵庫に置いてあったドレッシング
家のドレッシングは既に賞味期限切れ

 

おやつ 17:05 スナックミー
 
会社の同僚から貰ったコーヒー
おいしいフロランタン ココア

 

夜 20:10

長芋のぬか漬け

 

今日の歩数計 6031

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祝日 元旦

2024年01月01日 | 今日の食事日誌

あけましておめでとうございます🎍

朝 10:45

 
今年は節約であれもこれもと買っていません。
大根・人参・干し椎茸・紅白はんぺん・小松菜
油揚げ・糸三つ葉・ゆず

7時台には起きてましたが、何故かこんな時間に。


お屠蘇代わりにノンアル🍺

 

 

お昼 13:00

 

サーティーワンアイスクリーム

硬くて上手く取れない

 

ウォーキングに出かけようと玄関に立ったら地震
横浜でもかなり揺れました。

とんでもない新年を迎えてしまいましたね。
防災グッズの見直し、再検討しないと。

 

おやつ 17:20 スナックミー

あんバター羊羹

 

夜 20:45

大根・人参・小松菜・油揚げ・冷凍ささがきごぼう
紅白はんぺん・糸三つ葉・ゆず

   
伊達巻が切れてないと思ったら、ちゃんと切れてた。


今日の歩数計 3843

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ルピシア

2024年01月01日 | 頂き物

再配達依頼してないのに午前中に届きました

香典返しって、
届いた連絡ってしなくても失礼にならないんですよね?

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