最初のGooの続き

最初のGooが途中からこっち。食生活改善⇒糖質制限無理。お酒飲まないのに脂肪肝。会社でお菓子を控えても体重急増中(汗)

月曜日

2024年01月15日 | 今日の食事日誌

朝 6:50
 

 

お昼のサラダとヨーグルト

 

値引き品

夜 19:50

安いうどんを普通の味噌味で煮込んだ。
大根・里芋・油揚げ・冷凍ゴボウ・長ねぎ・玉子

そして冷凍して置いたコロッケを温めて。

 

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日曜日

2024年01月14日 | 今日の食事日誌

名古屋2日目

朝 9:35
コメダでモーニング

 

昼 12:00
寿がきや
醤油ラーメン

 

おみくじ引く私
以前はこんな風に写真撮るなんて
絶対無かったのに~
マスクしてるせいか、、
撮ってもらいました

 

新幹線の中で
美濃味匠のだし巻きたまごサンド🥪

 

帰宅 22:30

ノンアルでお疲れ様~

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土曜日

2024年01月13日 | 今日の食事日誌

朝 6:50


ライブの為、新横浜から🚅名古屋へ
絶対撮っちゃうよ

 

JR東海ツアーズで選べるイベントでアンスパ
ミラカン食べたことあるので
今回はナポリタン🍝
330gがレギュラーサイズなんて、、
ペロリと完食
お土産付きで無料です

 

ポートメッセなごや
 

 

夜 20:50

ロースかつ定食 これもペロリ
キャベツだけ「少し」と言ってお代わり
満足

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金曜日

2024年01月12日 | 今日の食事日誌

白湯

朝 6:50

 

お昼のサラダとヨーグルト

 

値引き品

夜 20:20

昨日のあずきの残り&磯辺巻き
ぬか漬けが浅漬け

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有休 木曜日

2024年01月11日 | 今日の食事日誌

起きたら白湯

朝 7:50

 

 
ここから怒涛のライブ参戦が始まります

 

 

 

夜 23:40

今日は鏡開き 
帰宅して遅いけど(鏡餅も無いけど)缶詰のあんこで
毎年おしるこ食べてます。磯辺巻きも食べたよ
そして、ノンアル

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水曜日

2024年01月10日 | 今日の食事日誌

朝 6:40


 

お昼のサラダとヨーグルト

 

無印良品
トマトの煮込みハンバーグ

夜 18:50

ごはん🍚と梅干し

 

帰宅時の歩数計 7398

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火曜日

2024年01月09日 | 今日の食事日誌

朝 6:45

 

お昼のサラダとヨーグルト

 

夜 19:45

丸美屋はお手頃です。
辛すぎるのは苦手な私には丁度いい。

 

帰宅時の歩数計 7563

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祝 月曜日

2024年01月08日 | 今日の食事日誌

朝 9:35

よつ葉のバター+シナモンシュガー みかん
ネスカフェエクセラ

 

おやつ

 

 

昼 山下本気うどん 14:20
 
      鶏天うどん

 

TOMCAT 15:35

お茶したくてつい、、、

 

夜 22:20

色々あって食事の支度も食べることもしたくなく
これで終わり。
お弁当の為に炊いたご飯を食べる🍚

 

今日の歩数計 5700

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果物はみかんだけ

2024年01月07日 | これ買った

母が生きてる時は
りんご、柿 剝いてくれて私は食べるだけ🍎
そんな娘でした。ごめんなさい🙇

 

会社に常備しているチョコレート「カレドショコラ」
一番のお気に入り
いつもは「おかしのまちおか」で買ってるけど
今回はいつものスーパーでポイント+50なんで買った
ポイントに振り回されてます

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日曜日

2024年01月07日 | 今日の食事日誌

朝 9:05

パン🍞焦がした ネスカフェエクセラ

 

お墓参り

 

友達とサイゼリヤ
 

アイスカプチーノ2杯・ホットカプチーノ1杯
トリフアイスクリームも 食べ過ぎ~

 

夜 21:20

私の実家では七草の日はお雑煮でした。
今年は節約、七草セットも半額で売ってたけど、
買わずにあるもので。
お餅は2個。
ぬか漬けのきゅうりは長く漬けても浅漬け

DEAN&DELUCAはピスタチオクリームバー

 

帰宅時の歩数計 13985

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