私の菜園は冬季は日当たりが悪いので、11 月の今となっては、もう種蒔きは無理と考えました。
これが 晴天の日の昼、12時 です。 家の周りは明るいのに、庭の中程はを、真っ暗です。
プランターに 小松菜、春菊を蒔きました。
温度を上げようか？と培養土の袋を開いて、かぶせてみました。
みんな頑張ってね！
私の冬の食料だよ。
こちらは、ポットにチンゲン菜と、芯切り菜を10 ポットずつ蒔きました。
先ずは苗を作って、後でプランターに移植しようかと 考えました。
昨日はハロウィンでした。
お面をかぶって 子どもたちは ゴルフをしました。
ゲームが済んで、宿題をしている間も、そのお面を被っているので、かわいいなぁと思いました。
帰りには キャンディの入ったカボチャのランタンを 高いところから取ってもらって、持ち帰りました。
職場で いただいたハロウィンのプレゼント。
カルディのコーヒー、今朝美味しくいただきました。
夏休みにアルバイトに来るスタッフのお母さんからのプレゼントでした。
毎晩通う温泉のプレゼントは、飴でした。
このパイン飴は美味しいと知っています。
一昨日は １つ。
昨夜は、「もうたくさん持って行って！」と 言ってくれたので、合計5個 いただきました！
私はダイエットに入りましたので、飴を食べてるわけではありません。！
この夏 プールをしないで過ごしたら、3キロ太りました。
たちまち健康診断の結果が悪くなりました。
いつもお世話になるお医者さんに相談して、教えていただいてきました。
1 ゆっくり良く噛んで食べる。
2 勿体ないと思わないで、残す。
3 ご飯やパン以外の 糖質にも注意して！ (春雨、葛きり、芋類‥‥)
4 間食はしない。
２年ほど前に、10 キロ痩せた時には、野菜のスープで、痩せました。
今は発芽玄米で、腸の調子が良いので、野菜スープをいつも作っておいて、ダイエットします。