ほどほどによい

先月なかばに受けた定期健康診断の結果がやっときました。

まあこんなものかな、という塩梅でした。
ペケマークは前回の７つから４つにへっておりましたが、取り立てて大きな変化もまた違いほどの自覚もなし。*(笑顔)*

やや懸念するのは体重がややふえたのですが、体脂肪率は減っていました。

この背景はと、
食事については、その内容を配慮したつもりです。
ですが
あの腎臓結石痛のたびたびの影響と例年よりはるかにながく厳しい寒さと降雪がつづいたので家の中へ閉じこもりがちであった所為であまり身体を動かさずこういう結果になったようです。
*(汗)**(コメント)*

１点おもしろいなと思うのは、視力です。
左右それぞれ１．５と１．２でした。

確実に老眼が進行中ということのようです。
本を読むときの照明、時刻、体調、そして距離（腕を突っ張り気味に離す距離のこと）の自由度が小さくなっております。*(本)**(最低)**(退屈)*

耳が遠いのは変化なし。*(！？)*

どうやら今年２０１０年の主客であり相客はあの腎臓結石のようです。
来月はじめにもう一つの大きい方の結石をやっつけに行ってきます。

そうすればその分だけ確実に減量達成です。*(グッド)**(ニヤ)*

と減量とは少しずつ少しずつ無理なくあせらず気長にすすめます。
*(音符)**(温泉)**(晴れ)**(ウインク)*

ご贔屓TV チャンネル

昨今よく観ているTVチャンネルはRT＝RUSSIA TODAY、France 24、BBC World　News,　NHK World,　Euronews、TRT-INTそれから　RTGTV=Russian Travel Guide TVなど。
これらはすべてサテライト放送チャンネルです。

ケーブルTVのチャンネルも３０局ほどあるのだが、そのなかで観るものがあるのはCNNとEuro Sportぐらいでそのほかはゴミか石ころ並の内容で観るべき価値なしに等しい。*(最低)**(バツ)**(グー)*

いちばんよく観るRTですが、西側諸国が扱うニュースの視点とはだいぶ違う視点を持ちかつけっこう実像に近いと感じさせるところまでせまる編集姿勢がおもしろい。
それから独自の広範囲な情報網をもっているらしくその他のチャンネルが似たり寄ったりのニュースやインタビュー内容とは異なった（＝新鮮さ斬新さを感じる）ものをいつも観せてくれる。*(グッド)**(びっくり1)**(テレビ)**(ロシア)*

とはいってもRTがいやCNNがどっちが正しいとか嘘とか言うことがわかる訳でもないが、常々少しでも平衡感覚を持とうとするには大いに助けになる。
どっちも大嘘がままあるけどあのN○Kなどに較べればよっぽどましか。


それからRTのホームページ
http://rt.com/
もよく観る。
かつて冷戦時代のソビエトやロシアのイメージとは相当異なるおもしろい内容にあふれています。

時間があれば気晴らしにRTホームページをのぞいてみることをお勧めする。
だからといって、念のためですが、RTからは一銭もいただいておりませんので。
*(汗)**(ニヤ)*
　

快眠マクラをもとめて

はやく眼がさめてしまい今こうしてPCに向かっています。

さがしに行ってきます。
今日心当たりのあるお店へ快眠マクラを求めて。

半年前から使い始めた低反発マクラですがへたりがでて具合がよくなりました。
すこし肩こりがでやすく眠りの質も落ちてきたようです。

そんなわけで、新しい枕を探しに行ってきます。
よい快眠・安眠できる枕が見つかればよいのですが！*(グッド)**(ニヤ)*