疲れました

[肩 腰 膝 ] が 悲鳴をあげています
時々 膝が「ぎゃふん」 と くず折れることが有ります。

これは 加齢がひとつの要因だとは思いますが 一番の原因は 体重が4.5kg も増えたことだと反省しています。

さて 目標を立てて減らすべく何かしようと決心しました。

はははと笑う

慣れない仕事ながら おもしろいので 日々反省しつつ 笑ってばかり(^o^) これは 母の遺伝子か 父の遺伝子かわからないのですが 感謝しています。 箸が転んでも笑い転げるのは10代の特許では有りません。
どうやら私はずっとその特質が続いて居るようです。

今日は料理講座でした。 講師が説明される内容も面白いのですが 反応も十人十色。
料理をするのが初めての男性も多く「さっぱりわからん」と言いながらも 熱心に取り組む姿は
ほほえましく拝見しました。