①「英語を日常の言語にする」(Part 6)
「脳がその内容を処理するための時間や環境」と言いましたが、時間については、意識してできることは限られています。言語情報に関わらず、多くの情報、特に一見関わりあいがないと思われる情報の断片も、脳によって比較、統合、総合され、他の情報と結合して適切な意味の集合体となって海馬(hippocampus)に蓄積されます。そして、その定着(固定化)の度合いは、その情報の重要性、使用頻度等によって大きく異なります。当然、「生存に必要」と脳が判断するような情報はすぐに定着することになりますね。しかしながら、残念ながら私たちはその過程に大きな影響を与えることはできません。脳が自発的に行うものですからね。もちろん、知識を入れる際にできるだけそれらを整理等することによってインプットの段階でその過程に好影響を与えることはできます。しかし、情報の体系化という意味ではその影響は限定的です。では、その点で私たちが出来ることはないのか?あります!それは脳が効率的に情報を体系化するための環境を与えるということです。それは…基本、しっかり寝ることです!「え?寝る…ん~どういうこと…?」
脳は、入ってきた情報はすぐに処理しようとします。ですから、脳は私たちが何かを見たり、聞いたりしている間は、そこから入ってくる情報を一所懸命処理しているわけです(なんという働き者…「ん?怠け者じゃあ?」…自然な働きなので…)。ね、そんなことしていたら、大事な情報の体系化なんて、おちおちしていられませんよね~。つまり、私たちが起きている間には、ある特定の情報の本格的整理や固定化はなされないというわけです。それらが起こるのは、脳が新しい情報をインプットしない時、私たちが意識的に脳を働かせていない時…つまり、寝ている時というわけです。記憶の固定化の詳細については専門家にお任せするとして、大事なことは、脳は私たちが寝ている間に様々な情報を意味のあるものにまとめようとするということです。何度も練習してもうまくいかなかったことが、ある時急にできるようになるってこと、ありますよね。ん~例えば~自転車?小さい時、寝る前に「なんでうまくできないのかな~どうしたら上手く乗れるようになるのかな~」なんていろいろ考え、「そうだ、こうしたらいいんだ!」と思って次の日にやってみるけど、やっぱりうまくいかない。でもある日、なぜか急に乗れるようになって、それからは乗れるのが当たり前になってしまう、なんてことですね。ちょっと考えれば、こんな例、いくらでもありますよね。
言語の習得も同様です。学習した様々な断片(bits and pieces)は、脳の中で徐々に体系化されていき、それなりの構造を持つ英語脳を作っていくことになります。そしてそれが起こるのが、寝ている間ということです。ですから、他の分野も同様ですが、英語の勉強も、一番効率がいいと言われるのは-あくまで理論的にですが-寝る前と言われます。寝る前に一所懸命勉強して、英語をしっかり覚える、理解する努力をする。そして、しっかり寝る!それを繰り返していれば、必ず英語脳は発達し、その機能を高めていくことになります。あ、そして、その効果をいっそう高める方法としては、目覚めてすぐ、寝る前に勉強したことを復習することです。それによって記憶の定着率は高まります。
「なるほどね。それはなんとなく理解できるかな。で、「環境」って?」(End of Part 6)
「脳がその内容を処理するための時間や環境」と言いましたが、時間については、意識してできることは限られています。言語情報に関わらず、多くの情報、特に一見関わりあいがないと思われる情報の断片も、脳によって比較、統合、総合され、他の情報と結合して適切な意味の集合体となって海馬(hippocampus)に蓄積されます。そして、その定着(固定化)の度合いは、その情報の重要性、使用頻度等によって大きく異なります。当然、「生存に必要」と脳が判断するような情報はすぐに定着することになりますね。しかしながら、残念ながら私たちはその過程に大きな影響を与えることはできません。脳が自発的に行うものですからね。もちろん、知識を入れる際にできるだけそれらを整理等することによってインプットの段階でその過程に好影響を与えることはできます。しかし、情報の体系化という意味ではその影響は限定的です。では、その点で私たちが出来ることはないのか?あります!それは脳が効率的に情報を体系化するための環境を与えるということです。それは…基本、しっかり寝ることです!「え?寝る…ん~どういうこと…?」
脳は、入ってきた情報はすぐに処理しようとします。ですから、脳は私たちが何かを見たり、聞いたりしている間は、そこから入ってくる情報を一所懸命処理しているわけです(なんという働き者…「ん?怠け者じゃあ?」…自然な働きなので…)。ね、そんなことしていたら、大事な情報の体系化なんて、おちおちしていられませんよね~。つまり、私たちが起きている間には、ある特定の情報の本格的整理や固定化はなされないというわけです。それらが起こるのは、脳が新しい情報をインプットしない時、私たちが意識的に脳を働かせていない時…つまり、寝ている時というわけです。記憶の固定化の詳細については専門家にお任せするとして、大事なことは、脳は私たちが寝ている間に様々な情報を意味のあるものにまとめようとするということです。何度も練習してもうまくいかなかったことが、ある時急にできるようになるってこと、ありますよね。ん~例えば~自転車?小さい時、寝る前に「なんでうまくできないのかな~どうしたら上手く乗れるようになるのかな~」なんていろいろ考え、「そうだ、こうしたらいいんだ!」と思って次の日にやってみるけど、やっぱりうまくいかない。でもある日、なぜか急に乗れるようになって、それからは乗れるのが当たり前になってしまう、なんてことですね。ちょっと考えれば、こんな例、いくらでもありますよね。
言語の習得も同様です。学習した様々な断片(bits and pieces)は、脳の中で徐々に体系化されていき、それなりの構造を持つ英語脳を作っていくことになります。そしてそれが起こるのが、寝ている間ということです。ですから、他の分野も同様ですが、英語の勉強も、一番効率がいいと言われるのは-あくまで理論的にですが-寝る前と言われます。寝る前に一所懸命勉強して、英語をしっかり覚える、理解する努力をする。そして、しっかり寝る!それを繰り返していれば、必ず英語脳は発達し、その機能を高めていくことになります。あ、そして、その効果をいっそう高める方法としては、目覚めてすぐ、寝る前に勉強したことを復習することです。それによって記憶の定着率は高まります。
「なるほどね。それはなんとなく理解できるかな。で、「環境」って?」(End of Part 6)