8/1 今朝の血糖値です。暑い2020

今朝の血糖値です。151(mg/dl)です。高いか･･･。なぜに？(´・ω・｀)

夜食は食ってないし、酒も飲んでない。（3週間ぐらい）なぜに？インスリンも打ったし。なぜに？(´・ω・｀)

暴飲暴食もしてないし、わからん！　　　　※そう！これが糖尿病。

 

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また更新します。皆様もご自愛ください。

 

バツイチ独身の38歳、「中年の星」(´・ω・｀)　※でもまだ、ナウでヤングです。

掃除道具。左から、①道の駅で買ったサッシの枠の掃除するやつ。虫の死骸や蛾の処分・土埃を除去する優れもの。②ひと夏で5匹は出てくる「ムカデの天敵」③畳用アルコール消毒剤。そそ！農業用。

まず、①ミニホウキで壁やら畳やらの隅をつつく。②掃除機で一気に。③クイックルワイパーで埃を。④アルコールで消毒。⑤仕上げにムカデキンチョールで部屋の隅をシューーッて。2時間はかかる。なにせ築48年以上の店舗付き住居だから。もう一苦労でね(´・ω・｀)彼女が嫌がるのよ「ムカデ」みんなそうかな？俺も嫌い。あいつら馬鹿でね、高いところを目指すのよ。だから夜な夜な天井から「ボトッ」って。畳の上に落ちるし、ベットの上にも這い上がってくる。去年噛まれた(´；ω；｀)階段の手摺に隠れてた･･･。ムヒを塗って2日辛い思いをした。※10cmの小型版。馬鹿野郎！

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AM5：00頃ぐらいに起きて。東向きの店舗付き住居なもので、朝日が直撃！もろ(´・ω・｀)遮光カーテンあるけど閉めない。

AM5：30頃　血糖値を計り、朝食（ご飯・インスタント味噌汁・納豆・きゅうりの浅漬け）食う(´・ω・｀)

AM6：00頃　TVを付け、メールチェック。ネット。

AM7：00頃　朝シャン。歯磨き。洗濯。布団干し。

AM8：00頃　掃除を始める。ゴミ出し準備。買い出し準備。クリーニング屋準備。片付け。洗濯物干し。

AM10：00頃　階段5往復。汗だくなので2回目シャワー。

AM10：30頃　スーパー・コンビニ・クリーニング屋・100均。

AM11：30頃　帰宅。冷蔵庫に食料入れ。1週間分のサイドメニュー作成準備。3回目シャワー。

PM0：00頃　パンツ一枚で冷やし中華食いながら、ブログ作成　←　今ココ。

 

中年のおっさんの休日始まり(´・ω・｀)　どやっ　あとは焼酎水割り、つまみを添えて。