糖尿病によい食べ物？？？？

今朝の血糖値です。116(mg/dl)です。(´・ω・｀)まぁまぁかな。

酢の物は糖尿病患者さんには良い！と。

実家のばあちゃんが言ってた(´・ω・｀)

千枚漬け！約3㎏！広島の実家から送ってもらった。

かぶを「ばりばり」「むしゃむしゃ」(´・ω・｀)　

まぁ、酢の物だし。野菜だし。体には良いと思う。

 

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また更新します。皆様もご自愛ください。