健康美人になりたくて

平成２６年７月１８日（金）　今日も


７月１８日（金）１４時１０分　６週間目の病院予約日

数年前　職場の健康診断で　高血圧症　との病名をいただきました。

以来　足蹴く通院を。


自覚症状全くなし　お薬服用してもしなくても正常値
総コレステロール　中性脂肪は　とうに基準値超え
悪玉コレステロール　善玉コレステロールも時々そうなるらしい

いつぞやは　高脂血症と診断下された時期も。

‥私の体の中の血　もはやドロドロ‥ってこと

主治医の先生　もの静かに　穏やかに　こういいます。
　「血圧は　お薬効いてこの数値なんですよ。
粗食ですよ　昔の食生活思い出したら改善されますから。
水分補給も忘れないで下さい。　ジュースとかお茶ではなくて　水ですよ。
歩くことも大事です。」と

　‥　貧乏だったから　あんな食生活思い出したくないわい‥
　‥　水しか飲んだことなかったから　今は　水は嫌いじゃ‥

‥運動のつもりで　歩いてるしー
今日も仕事の後　病院にも行ったからいつもより３０００歩ほど多いかも‥

六週間後の予約をして　家路に。