うぅ、、、、

今日は粗大ゴミセンターはお休みなので、

実家内の片付け、、、

朝からちょっと腰が痛いな〜と感じてはいましたが、、

2本残っている柿の木切りと、植木鉢の掃除。

植木鉢は大小20個位ありました。

あまり汚いとセンターでも受け入れてくれません。

段々と屈むと腰あたりに違和感、、、

えぇぇえ〜、、。

またやってしまった！

がんばったつもりはないのですが、、、

歩くもの痛い！うぅぅ〜、、、

急いで薬局に行き、腰痛用ベルトと貼るものを、、

ベルトで腰を絞めるとちっといいけど、、、痛い！

午後からは横になり痛い箇所をモミモミ、、、

モミモミすること2時間程、、

ちょっと動きやすくはなったけど痛い！！

夜もモミモミして、、、

明日は帰宅できるだろうか？