今日は・・・・・🧘‍♀️・・（🌵）

ヨガに行って来ました。🧘‍♀️

1ヶ月に一回しか参加できなくて残念です。

今日は胸骨を広げるヨガでした。

腕を大きく回して胸を広げたり肩甲骨を広げたり縮めたり・・

今日は湿度も高くてマスクをしていると汗が・・・

時々外しながら行いました。

部屋はクーラーもつけて窓も開けてありました。

マスクも個人の自由になりましたが

今日のヨガでもつけている人の方が多かったです。

体は気持ちよかったですが帰宅したらなんか疲れてしまい・・

お昼ご飯も食べずに横になりウトウト・・３０分・・・

この３０分が元気の素です(笑）

 

そうそう・・サボテンの花が咲きました！！！

前回のサボテンの花ビラは少ないけど・・

それなりに可愛い感じです。

友人に写真を見せたら大きさはどのくらい？と聞かれました。

写す時に対象物を置いて写すと大きさがわかっていいのかもと思いました。