曇空

台風が通り過ぎたので

晴れ～～になるかと思っていたのに

曇空です。

それに、寒いです。

寒がりなので、特に寒い！！

すっきりした秋空を眺めたいものです。




１０月２３日夕食透析弁当。




米飯
鶏ミンチのかば焼き風
トマト
えびちり風炒め
チンゲン菜の和え物
人参とセロリのツナ和え


熱量　　　　　　６１１Kcal
蛋白　　　　　　　２５．６ｇ
脂質　　　　　　　１１．４ｇ
食塩相当量　　　　　２．０ｇ
炭水化物　　　　　９６．４ｇ


もうちょっと食べたかったです。