平均寿命

今朝の新聞に　都道府県別平均寿命が載ってました。

女性は、87.675歳　だそうです。

すごい！！もうちょっとで、90歳です。

私の母は、この平均寿命を超えています。

もうすぐ90歳になります。

体は、どこも悪いところはなく、元気です。

内臓が元気です。

私は、80歳まで生きれば御の字です。

肝心かなめの腎臓が悪いので、長生きできないだろうけど

今を、しっかりと生きていきたいです。




12月13日の透析弁当。



米飯
八宝菜
野菜のフライ
マカロニ梅ドレ和え
春菊とニンジンの板麩和え


熱量　　　　　６１１Kcal
蛋白　　　　　　２１．１ｇ
脂質　　　　　　１２．９ｇ
食塩相当量　　　　２．０ｇ
炭水化物　　　　９８．２ｇ


このお弁当に毎回春菊が使われています。

今高騰なのに・・・

ありがたいことです。