ゆっくりしてます

大掃除しなきゃならないのに、さぼってます。

お正月用のお花は飾りました、掃除がまだです。

思い腰をあげなきゃ。




今年最後の透析の　お水引は　１６００ｃｃ。

途中で、しんどくなって、あちらを向いたり

こちらを向いたりしてました。

-１００で終了。

何とか、お正月にバカ増えにならにようにしなきゃ。



12月29日の透析弁当。





米飯
チキンチャップ
大根の煮物
チンゲン菜のごま和え
アスパラと玉ねぎのサラダ

熱量　　　　　　６３１Kcal
蛋白　　　　　　　２０．６ｇ
脂質　　　　　　　１４．６ｇ
食塩相当量　　　　　２．０ｇ
炭水化物　　　　　９９，５ｇ


大根の煮物が美味しかったわ。
この年になって、大根大好きになりました。