今年もあと5日

昨日は、ウォーキングを20分くらいして

後は、のんびりしてました。

寒いので、ウォーキングの時間も短め。

根性のないことです。

なので、いえの中で、スクワット。

筋肉量が落ちないようにしなきゃ。




12月26日の夕食。



米飯
揚げタラの野菜あんかけ
きんぴらごぼう
茹で白菜
ブロッコリー
トマト

タラをあげて、甘酢あんかけを

かけてみました。酢を使っているので美味しかったわ。

好きな味です。定番にしましょう。