今日は、さわやか

ニフェニピンのおかげで、最高血圧は　１２８でした。

透析中に　１００切らなければいいのですが・・・


９月７日の夕食。





筑前煮風
かぼちゃの炊いたん
トマト
ブロッコリー


あっ、たんぱく質が少ないわ。
でも、おなかいっぱい。