昨夜は

雪が降る　とニュースで騒がしかったからでしょうか？

昨夜は、寝付けなくて・・・

深夜放送を聞きながら、もんもんとしてました。

オードリーの二人のやり取りが面白く

よけいに眠れなくなりました（笑）

 

さて、今朝の血圧は　１５８－９８。

下の血圧がやはり高い！！

今日は、出かけるのはやめにしましょう。

 

昨夜の一品。

鮭と玉ねぎのフライ。

透析をしているので、鮭は３０g。

玉ねぎも３０g。

柴漬けのみじん切りとマヨネーズを和え

それを付けながら食べました。

もっと、食べたいくらいでした。