あずき

明日は、小正月。

小豆粥を食べる日です。

一年の邪気を払い、健康で過ごせるように

といただくそうです。

で、あずき　って腎不全に良いのでしょうか？

悪いのでしょうか？

調べると、リン含有量は、１９０mg。

一日摂取可能な量は、700mg。

カリウムは、５７０mg。

一日摂取可能な量は、１５００mg。

カリウムがやばいです。

あまり多量に食べれませんね。

お粥に、ちらちら程度ならいいかしら？