４月１６日

ここ二日ほど、血圧は、１２０－８０。

落ち着いてきました。

今日は、お持ち帰りがないようにしたいものです。

血液検査の結果、

貧血は正常。

カリウム　　　　５．６

リン　　　　　　５．１

で、まずまずです。


この日の夕食。



朝から出かけていたので、ありあわせです。

「野菜と豚肉の炒め物」　　インゲン豆が中心。
「惣菜　コロッケ　半分」
「プチトマト」
「もずく」

腹八分でした。

４月１３日

昨日の透析、途中で血圧低下となり

２００ｇ　除水　お持ち帰りになりました。

その後のしんどさは、なかったので良かったですが

お持ち帰りは、翌日食事を加減しないといけないので

イヤです。

血圧低下のため、ロサルタンカリウム錠がなくなりました。

これで、普通の血圧になりますように。



この日の夕食は、

「いきいき御膳　mini　アジフライ」




（画像はお借りしました）

ちょっと物足りなかったです。

４月１２日

今日は、快調です。

血圧は、１２６。



世の中は、騒がしいです。

イヤナ空気になってきました。

恐ろしいことだけには、ならないで欲しい。


昨日の夕食。




「かぼちゃのたいたん」

「豚肉と新キャベツのたいたん」

「厚揚げと豚肉のみそ炒め」

　レシピがありましたので、載せておきます。

材料（1人分）

　　厚揚げ　50g　　豚肉　40g　　椎茸（ゆで）5g

　　たけのこ（ゆで）5g　　絹さや（ゆで）2g

　　酒　2g　　片栗粉　2g　　サラダ油　1g
　
　　たいみそ　８ｇ　えびみそ　８ｇ　　酒　3g

　　しょうゆ　3g

　　しょうが、にんにく（みじん切り）　各少々

　　唐辛子　少々　　サラダ油　4g



作り方
1　　豚肉に（A）をもみこむ。

2　　厚揚げは一口大の薄切り、椎茸は一口大、たけのこは薄切り、絹さやは斜め切りにする。

3　　フライパンにサラダ油を熱し、豚肉、厚揚げ、しいたけ　たけのこ
　　　
　　　しょうが、にんにく　とうがらし　を入れ、炒める

　　　ある程度　いためたら、たいみそ　えびみそを入れ、混ぜる。

まんぷくになりました。

昨日は、ふらふら、くらくら。

今日は、雨がしっかりと降っています。

そして、寒いです。

ストーブをつけています。

こんなのを、花冷え　っていうのかしら？


さて、昨日の透析。

徐水量が、２４００g。

抜きすぎです。

なので、終わるころには　冷汗が出てきて・・・

血圧も、９０に。

しばらく休憩して帰りました。

帰ってからの夕食は、残り物だったので

写真なしです。

徐水も、加減がいります。


気分転換に　桜の花　です。

いいね、お花って。

４月１０日

今日は、肌寒いです。

フリース、ダウン　を着たい気分です。

４月も中旬にはいるので


うす手の服を重ね着してます。


今日は、透析なのだけど

体重がいつもよりオーバーしてます。

なので、お昼御飯は、おにぎり１個。

透析が終わったら、きっとふらふらだろうな！

昨夜の夕飯。




「八宝菜」
「エリンギとほうれん草のニンニク炒め」
「ブロッコリー」
「プチトマト」

以上なり。