イヌリンダイエットで苦労。

いきなり、イヌリン15gにしたら、便秘。

しょうがないので、前にお腹をこわしたメグミルクのガゼリ飲むヨーグルトを飲む。

しかし、お腹は壊さなかった。

やばし。

今日もガゼリ飲んでみた。
お腹は壊さなかった。

イヌリン、まだ450g残ってる。

これ、どうしようか。。。

順調に体重は減ってきている。

1.7kg。やせてる！

便秘はつらい。
イヌリン入りウーロン茶が良かったのかも。

イヌリンめっちゃ余ってる。
どうにかしなければ。

血糖値は下がってる。
夜糖質オフしてるから。