ワクチン接種

　　　　　　 コロナワクチンを接種しました。
　　　　　たまに高齢者施設にお手伝いに行っているので、早い接種になりました。
　　　　　感染予防を期待して嫌いな注射を我慢、問診も丁寧にしていただきました。
　　　　　ちょっとチクッ、すぐに終わりました。
　　　　　接種後の副反応は注射跡が少し熱く感じるが今のところ無し、
　　　　　鈍感さがいいように作用しているのかも。それとも年寄りは遅れて現れるのかな？
　　　　　
　　　　　夕飯はちょっとヘルシーに野菜のみの献立です。
　　　　　アボカドのフライと、玉ねぎとグリンピースのスープ、相変わらずの煮物です。
　　　　　フライの衣は柿の種、料理番組で見たのがおいしそうだからとの夫の要望で
　　　　　作ってみました。結果は生の方がおいしい、刺身で食べる方がおいしい。
　　　　　脂肪が多く果物の中では高いカロリーだが栄養豊富だそうで、動脈硬化の予防や
　　　　　中性脂肪を減らす効果が期待されるそうです。