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沖縄良いとこ一度はめんそ~れ!!

沖縄の美味しい、楽しい、嬉しいを。。。たまには番外編も。
ichise.okinawa@gmail.com

うまんちゅ市場

2012-01-14 18:45:34 | 沖縄情報

市場ではすでに県産のパイナップルが売られて
いました。


左から島とうがらしたかのつめ、そしてししとう
ししとうは小さくて美味しそうだけど、並べて売られて
いるってことは、とっても辛い??


採れたて感たっぷりの大根は1本100円。


うちわより大きい葉っぱのフダンソウ(沖縄では
ンスナバーと呼ばれています)。

ほぼ1年中採れるので「不断草」。カロテンやビタミンを
豊富に含み、炒め物や煮物、和え物に使われます。


そして沖縄と言えばやっぱり人参びっくり消費量は全国1位。

人参しりしり器で細くして(千切りでもOK)、油で炒め
塩、コショウ、醤油などで味付けして卵でとじたら
人参しりしりーの出来上がり。
お好みでツナ缶やランチョンミートも一緒に。

沖縄家庭料理の定番、是非お試しください。