ときめきバーベキュー2014事前講習会

今年度も無事に福島県民間団体企画提案事業の補助金の交付を受けることが出来たので、実施しております出会いのきっかけ作りのイベントですが、その第１回目「ときめきバーベキュー2014」を７月６日に実施します。

今回も定員を超える応募がありまして、男性の方は抽選ということでめでたく本選出場を果たすことが出来た男性の方に６月３０日、夜７時に大玉村総合福祉センターさくらに集まっていただいてイベントに先駆けて事前講習会を実施しました。

というような記事をいつもでしたらスーパードクターＫ、じゃなくて、記者Ｋがお伝えしているのですが、今回は不肖Ｓが書かせて頂きます。

まずは私から簡単にイベント当日の日程や準備物や注意事項、心構え等についてお話をさせていただいた後に、

本日のメインである結婚生活がいかに素晴らしいものであるかについて、既婚者であるＫより出来立ての五目ラーメンよりも熱く語ってもらいました。

私も独身者の一人で、最前列のかぶりつき席で人一倍必死に話を傾聴させていただきました。

集まった皆さんが普段は草食系だとしても、せっかくイベントに参加するわけですから、当日いつもよりも少しでも肉食系になって積極的に行動してもらうための動機づけとして、結婚生活にはこのようなバラ色の日々が待っているよという事をお伝えすることによって、それじゃ早く結婚したい⇒そのためにもイベントで砂漠でオアシスを発見したときみたいにアクティブに行動しなくては、と思ってもらえるように企画しました。

最後にアンケートを採らせて頂いたのですが、皆さん自分に足りないものを把握したり、これまでの行動を改めたり、なにかしらの参考になったようです。

あとはその参考になったことをイベントの当日にいかせるのかどうなのか、それは７月６日以降のイベント実施報告を期待して待っていてくださいね。

健康に．．．．

　　今日は晴れるのかな？と洗濯物を外に干してきた私を不安にさせている今現在の大玉村の空です。

　今日は安達太良応急仮設内集会所で開催されている、富岡町社協のサロンにお邪魔してきました。本日は「健康講話」ということで、保健師さんがいらして、健康についてのあれこれをお話していました。

　まず今気をつけなくてはならないのが、熱中症です。高齢者の方などあまり、クーラーをつけない方が多いそうで、保健師さんが訪問すると３０度の部屋に真っ赤な顔をして過ごしている方がいらっしゃるそうです。
クーラーを上手に使って、水分補給に気を付け、室内での熱中症にも気を付けましょうとのことでした。さらにミネラル、マグネシウムの補給。
ミネラルはお豆腐なんかにも豊富に含まれているそうです。さらにさらに、ミネラル、マグネシウムを上手にとると血糖値も下がるそうです。また、鬱についても、健康な食事から、軽減されるとのことでした。
そして、良い睡眠を得るために、夜寝る前にお勧めのふくらはぎマッサージを教えてもらっていました。ふくらはぎマッサージはいろいろな良い効果があり、夜寝る前にすると、おしっこが出やすくなり睡眠中尿意で目覚めることが少なくなる効果があるそうです。一度試してみてください。
まずは、自分の今の生活を見直してみることから始めて、これから来るであろう暑い夏を乗り切りたいですね?