２１日（金）７月のおおたま社協サロンはお出かけ日帰りバスツアー「老化防止の鉄分ツアー」です。
７月のサロンは２回に分け、１９日はいわき市、今回は福島市へお出かけしてきました。
まずは、陸上自衛隊福島駐屯地に伺いました。敷地内はバスで移動し、自衛隊のお二人が防衛館の中を案内してくださいました。
ちょうどこの日は、マラソン大会を行っていました。５ｋｍ走るそうですが、暑さの中すごいスピードで走っていました
さすが自衛隊です
防衛館では、第二次世界大戦時の遺留品等の展示や、自衛隊の装備品の展示、東日本大震災をはじめとした活動写真パネルの展示などがありました。特に、東日本大震災や令和元年の水害時などの活動写真には、自衛隊の皆さんの活動に感謝の声が聞こえました。
普段はなかなか行くことができないため、見るものすべてに興味津々。
最後は、戦車の前で記念撮影です。(｀･ω･´)ゞ
もちろん、自衛隊ご用達の売店やコンビニへ寄り、ここでしか買えない物を買ってきましたよ
案内していただいたお二人には、大変お世話になりました。ありがとうございました。
次に文知摺観音（もちずりかんのん）へ向かいました。
こちらは小倉百人一首の歌枕の地であり、松尾芭蕉や正岡子規などが訪れた場所です。
もみじの青さが鮮やかでした。紅葉の時期もまた楽しみな景色です。
境内には先人たちの歌碑が所々にあり、ゆっくり先人たちの想いに心馳てみてはいかがでしょう。
もちずり美術資料館では、窓からの景色と床に映る景色がとてもインスタ映えするのが若い人にも人気のようです。
境内とても静寂としていて、短い時間でしたが、皆さんとてもリフレッシュできたようです。
次は、お待ちかねの昼食です
牛かつです
タレが５種類もありました。どれを最初につけようか悩むくらい。全種類全部おいしかったです
個室だったため、親戚の集まりのような雰囲気で、和気あいあいと楽しい食事になりました。
皆さん、ぺろりと完食
今回の「老化防止の鉄分ツアー」ですが、鉄分豊富な牛肉。牛肉に一番多く含まれるオレイン酸はHDLコレステロール（善玉）の量を変えずに、LDLコレステロール（悪玉）を減らす働きがあり、血圧を下げ、動脈硬化を予防し、老化防止してくれるそうですよ。
最後は、「道の駅ふくしま」に寄り、お買い物をして帰ります。おいしそうな桃がたくさん並んでいましたね。
皆さんお目当てのものは買えましたか？
本日も、傘の出番なし。帰りの土湯峠では激しい雨にうたれましたが、福祉センターさくらに着く頃には、すっかり雨は上がっていましたね。
こちらのツアーも、皆さん久しぶりのお出かけサロンで交流を深めて、良い気分転換になったようです。
＜お知らせ＞
８月のおおたま社協サロンはお休みです。
９月のおおたま社協サロンの参加をお待ちしております。
