秋晴れが続きます。
写真上
老猫はもう今年で15歳になろうとしています。
猫と犬の部屋としてのサンルーム。
今はプリン老嬢の専用個室。
写真下左
我が家のジム専用部屋。
ランニングマシーンは埃かぶり状態。
夫の腰痛用に買った逆さぶらさがりマシーンまで(背骨が伸びてらくになる)。
前記したように ここでプライペートトレーニングを受けます。
ちゃっちゃと作った昨日の晩御飯。
粗食。
ミンチカツ(とりあえず豆腐もつぶして入れた)と れんこんと絹さやの天ぷら。
ぐずぐずブログです。
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1キロ追加18.8kg 8回、3sets
今日はこれが限界でした。
顔真赤、一人ぼっちのバーベルベンチプレス。
これアブナクない?ノーイッケツとか・・・・
ひょんなことから3年前の記録が出てきました。
重さは21.3kgで終わってましたが
果たして体重挙げまで行くのかな?
写真上
老猫はもう今年で15歳になろうとしています。
猫と犬の部屋としてのサンルーム。
今はプリン老嬢の専用個室。
写真下左
我が家のジム専用部屋。
ランニングマシーンは埃かぶり状態。
夫の腰痛用に買った逆さぶらさがりマシーンまで(背骨が伸びてらくになる)。
前記したように ここでプライペートトレーニングを受けます。
ちゃっちゃと作った昨日の晩御飯。
粗食。
ミンチカツ(とりあえず豆腐もつぶして入れた)と れんこんと絹さやの天ぷら。
ぐずぐずブログです。
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1キロ追加18.8kg 8回、3sets
今日はこれが限界でした。
顔真赤、一人ぼっちのバーベルベンチプレス。
これアブナクない?ノーイッケツとか・・・・
ひょんなことから3年前の記録が出てきました。
重さは21.3kgで終わってましたが
果たして体重挙げまで行くのかな?