秋晴れが続きます。
写真上
老猫はもう今年で15歳になろうとしています。
猫と犬の部屋としてのサンルーム。
今はプリン老嬢の専用個室。
写真下左
我が家のジム専用部屋。
ランニングマシーンは埃かぶり状態。
夫の腰痛用に買った逆さぶらさがりマシーンまで(背骨が伸びてらくになる)。
前記したように ここでプライペートトレーニングを受けます。
ちゃっちゃと作った昨日の晩御飯。
粗食。
ミンチカツ(とりあえず豆腐もつぶして入れた)と れんこんと絹さやの天ぷら。
ぐずぐずブログです。
1キロ追加18.8kg 8回、3sets
今日はこれが限界でした。
顔真赤、一人ぼっちのバーベルベンチプレス。
これアブナクない?ノーイッケツとか・・・・
ひょんなことから3年前の記録が出てきました。
重さは21.3kgで終わってましたが
果たして体重挙げまで行くのかな?
写真上
老猫はもう今年で15歳になろうとしています。
猫と犬の部屋としてのサンルーム。
今はプリン老嬢の専用個室。
写真下左
我が家のジム専用部屋。
ランニングマシーンは埃かぶり状態。
夫の腰痛用に買った逆さぶらさがりマシーンまで(背骨が伸びてらくになる)。
前記したように ここでプライペートトレーニングを受けます。
ちゃっちゃと作った昨日の晩御飯。
粗食。
ミンチカツ(とりあえず豆腐もつぶして入れた)と れんこんと絹さやの天ぷら。
ぐずぐずブログです。
1キロ追加18.8kg 8回、3sets
今日はこれが限界でした。
顔真赤、一人ぼっちのバーベルベンチプレス。
これアブナクない?ノーイッケツとか・・・・
ひょんなことから3年前の記録が出てきました。
重さは21.3kgで終わってましたが
果たして体重挙げまで行くのかな?