激旨ダイエット食

最近は、運動不足も有って、下っ腹がみっともない事になっている。

と言う事で、今日のブランチもカサ増し炒飯です。

玄米ご飯に対して、キャベツの微塵切りの量は、このくらい。

これを粉末鶏出汁と塩・胡椒で、さっと炒めたら出来上がり。

ボリューミーで、それにヘルシーなだけじゃ無くて、キャベツの甘味も加わって、メチャ美味しい!

運動もして、今年の冬中には、何とかお腹をへっ込めたいと思っている。(*^^*)