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ヘダラヌ号通信室
マラソン練習&ジャンク&DXCC&無線コンテスト日記♪
今日の練習〓
2013-07-09 21:13:31
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日記
60分走
ジョグ〓〓
13.1㎞
走りはじめは昨日の筋肉痛で、いまいち
すこしかえって用事してから、流し5本ほどしておこう〓
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