カウンセラーの ひとりごと

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自分の人生だから。。。

2005年09月27日 | Weblog
相手に合わすのが上手で
いつも自分の気持ちを押し殺すことばかり
本当の自分ではなく建て前の自分で人に接する。
その反面、相手のことを思いやる優しさを持っているとてもいい人。

いい人だから当然、周りからの評判がとてもよかったりするんです。
その中で自分が満足していられるうちはいいんですが
いい人でいることに疲れてしまうことがあるんです。

疲れてしまって
気持ちが落ち込んでしまったり
妙にイライラしたり
何もやる気がおきなかったり・・・

こんな時は人目を気にせず少し休むことも大切。

休んで疲れが和らいできたら、
また疲れが溜まってしまわないように
  自分の気持ちを押し殺すことに力を使うのではなく
   表現することに力を使ってみよう。
  人に何かをする前に、自分のために何かをしてみよう。
  人のために生きるのではなく、自分のために生きてみよう。

自分の人生だから。。。