カウンセラーの ひとりごと

心軽やかに過ごすヒントを一緒に見つけましょう🤗

試行錯誤する人

2019年12月25日 | ひとりごと

自分にとって大切なことほど

簡単にはできるようにならないことの方が多い。

でも、

自分でできることを増やすために、

いろいろ試してみることが必要なときがある。

赤ちゃんが

いろいろなことを試して

自分でできることを増やすように・・・

いろいろ試す中には失敗することもある。

だけど、自分にとって大切なことほど、

試行錯誤を繰り返してでも

できるようになっていきたいはず。

その試行錯誤をできるかできないかは、

本人のやる気次第みたいに感じるけど・・・

だけど、

その試行錯誤をできるかできないかは、

環境が大きく影響してしまうのです。

できるようになるために試行錯誤する環境が整っている。

試行錯誤や変化をさけるための環境が整っている。

どちらが良い環境なのかはわからない。

でも、

できることを増やす試行錯誤を支えてくれる人が周りにいるほど、

どんどんとできることが増えていくのだと思うのです。

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人生の主人公

2019年12月20日 | ひとりごと
 
出る杭は目立つ。
だから、
出た杭はたたかれることがある。
 
がんばったのに、努力したのに
たたかれるなんて、とてもショック・・・
 
でも、
たたかれたということは、
頭ひとつ飛び出ることができたということ。

頭ひとつ飛び出たら
今までと視界がかわる。
そして、今までと考え方もかわる。

だから、もっと飛び出てしまう。


そんなとき、
亀のように頭を引っ込めて
たたかれないように
努力することもできる。
 
だけど、その努力は
自分のポリシーと合っているのだろうか。

飛び出た頭を引っ込め続けたいのだろうか。

もし、合っていないと感じるのなら、
自分のポリシーを曲げてまで
努力する必要があることなのかを
もう一度考えてみよう。

そして、
本当は何を努力したいのか考えてみよう。

人生の主人公は自分なのだから。
 
 
 
 
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わからないなら行動する

2019年12月15日 | ひとりごと

何かしたいと思うけど、

したいことが見つからない。

何かしなきゃと思うけど

何をしていいのかわからない。

わからないから

わかるまで考えてみようと思うけど

何をどう考えていいのかわからない。

変わりたいと思っても

変わる方法もわからなかった。

だから、しばらくそのまま放っておいたら

やっぱり何も変わらなかった。

そんな堂々巡りを繰り返してたどりついたのは

そこから抜け出すには頭で考えるより

行動するしかないんだということ。

頭で考えていても、行動が伴わなければ何の変化もないのだということ。

わからないならわからないなりに

行動してみたら何かが見つかるかもしれない。

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諦めが悪い

2019年12月10日 | ひとりごと
 
どんなに力を尽くしても、
どんなに心を砕いても
こちらの言葉が相手に届かない。

そんな相手に気づいてもらおうと
少しでも強く出てしまうと
一方的に責められたと言われてしまう。


そんな相手だとしても、
関わりをもたなくてはいけないから
どうせ関係もつのなら
いい関係をつくろうと
できる限りの力で
がんばってみる。

だけど、対話する気がない人には
どんなアプローチも通用しない。

そして、
がんばってみて
あらためて気づく。
対話を求めているのは自分だけだと。


こんなとき、
相手を責めたくなるけど…

ただ、
いつかこちらを向いてくれると
相手を信じたい気持ちを諦められない
自分の諦めが悪いだけなんですよね。
 
 

食わず嫌い

2019年12月05日 | ひとりごと

 

苦手だし

向いていないと感じるから

 

そのまま

たいして努力もしないで

 

苦手で向いていないと感じることを

努力すること自体が無駄なことだと言ったりする。

 

そして、

苦手だから、

向いていないからということが

努力しなくてもいいという

お墨付きだと勘違いしてしまう。

 

 

苦手だから、向いていないからと

やらないでいたら

そのことの本質はわからない。

 

それに、

本質もわからないのに

なんで無駄なことだと言えるんだろう・・・

 

食わず嫌いはやめて、

がむしゃらに頑張ってみないと

わからないこともあるんですよね。。。

 

 

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